Dormir até mais tarde no final de semana pode aumentar expectativa de vida
Conseguir compensar no final de semana o sono perdido nos dias úteis reduz em 65% o risco de morte
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Postagens que contém a tag: “dormir”
OLHA SÓ! | 18/06/2018 09:23
TÉCNICAS PARA DORMIR | 15/05/2018 08:21
O que fazer para dormir bem e mais rápido? Veja algumas técnicas
É importante que as pessoas que sofrem de insônia ou dificuldade para dormir sigam hábitos, como ter uma rotina de horários, praticar exercícios físicos e evitar tomar bebidas com cafeína após as 17h.
SAÚDE | 16/04/2018 09:02
Dormir de boca aberta pode causar cáries, afirma especialistas
O professor salienta que é importante compreender que não somente o ato de respirar pela boca é responsável pelo surgimento de cáries
TODO CUIDADO É POUCO! | 11/04/2018 08:45
SAÚDE: Uma única noite mal dormida aumenta proteínas associadas ao Alzheimer no corpo, aponta estudo
Estudo mostrou que bastava dormir 5 horas em uma noite qualquer para o corpo começar a se desregular.
SAÚDE | 02/08/2017 09:06
Dormir mal pode acrescentar 3 cm à sua cintura
Quer outro motivo para dar mais importância à qualidade do seu sono? Noites bem dormidas podem fazer suas calças servirem por mais tempo
SAÚDE | 27/12/2016 14:32
Dormir pelado faz bem à saúde, melhora pressão, sono e previne infecções
Quando dormimos é importante manter o corpo fresco, já que a temperatura corporal precisa diminuir para que a pessoa consiga dormir.
PERIGO | 29/07/2016 12:57
PERIGO! Dormir com ventilador ligado pode trazer riscos à saúde; saiba mais
Calor extremo pede medidas extremas. Mas será que é saudável?