VÍDEO: Nutricionista sousense dá dicar para não exagerar na comida durante as festas de fim de ano
Segundo Ricardo Resende, é necessário acrescentar ervas e legumes no arroz e evitar as farofas e bebida alcoólica
O nutricionista Ricardo Resende em seu comentário no Direto ao Ponto da TV Diário do Sertão desta semana falou sobre a dieta e as festas de final de ano.
Para manter uma dieta nesse final de ano, é preciso não exagerar no consumo de alimentos ou bebidas.
ALTERNATIVAS
Acrescentar ervas e legumes no arroz, evitar as farofas e bebida alcoólica em demasia.
“Temos que evitar comidas gordurosas, bebidas alcoólicas, isso é uma maneira mais fácil de se manter na dieta”, disse Ricardo.
DIÁRIO DO SERTÃO
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