O segredo para aliviar a dor nas costas está aqui: faça estes 5 passos em apenas 5 minutos!
Passar quase um dia inteiro sentado pode ser perigoso, já que nossa coluna é facilmente danificada.
Passar quase um dia inteiro sentado pode ser perigoso, já que nossa coluna é facilmente danificada.
A doença, que costuma começar com dor nas costas e evoluir para incômodos em várias articulações, é crônico. Mas a boa nova é que ela pode ser controlada