Atividade física diária. Por quê?
Por Reudsman Lopes A prática regular de uma atividade física, assim como a prática desportiva, proporcionam um alto grau de aptidão física, que nos proporciona uma excelente qualidade de vida. Esse elevado grau de aptidão física é conseguido através das alterações fisiológicas que ocorrem em nosso organismo durante a prática da atividade física. Essas alterações […]