VÍDEO: Psicologia no Ar fala sobre as diferentes emoções de fim de ano e como aprender a lidar com elas

Época de Natal e fim de ano traz à tona sentimentos e emoções diversos. Ansiedade, tristeza, afetividade, melancolia, enfim, cada pessoa reage diferente ao clima da passagem de ano.

Para falar sobre essas emoções e como lidar com elas, o programa Psicologia no Ar recebeu a psicóloga Stefânia Germano e a graduanda Brenda Lorena.

Elas explicam por que Natal e fim de ano geram um conjunto de emoções e por que algumas pessoas sentem “obrigação” de serem felizes nesta época.

Também falaram sobre a influência dos sonhos (desejos, objetivos etc.) na nossa saúde mental e deixaram suas mensagens para as pessoas que ainda não conseguiram realizar seus sonhos ou fazer planejamento para o próximo ano.

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