Saiba como curar a sinusite mais rápido com tratamentos caseiros e baratos

Sinusite e as alternativas caseiras

A sinusite pode acontecer várias vezes ao longo da vida devido a diferentes causas, como infecção pelo vírus da gripe ou alergias, por exemplo.

Assim, para curar cada episódio de sinusite, deve-se eliminar o que está causando a inflamação e seguir algumas dicas simples para aliviar os sintomas e facilitar a cura de cada crise.

1. Umidifique o ar
Usar um umidificador ou simplesmente colocar um balde com água morna dentro dos cômodos da casa é uma excelente forma de umidificar o ar, tornando-o menos seco. Isso faz com que as vias respiratórias fiquem mais hidratadas e menos irritadas, aliviando o desconforto e facilitando a cura.

Esta dica é especialmente útil durante a noite para facilitar o sono e evitar acordar com o nariz entupido, por exemplo.

2. Use soro fisiológico para limpar o nariz
Colocar algumas gotinhas de soro fisiológico dentro de cada narina ajuda a eliminar a sujeira e o acumulo de secreções, pois fluidifica o catarro, tornando-o mais fácil de retirar. Assim, o ideal é não inspirar o soro, mas assoar o nariz logo a seguir.

3. Use uma solução salina caseira
Adicionar 1 colher de sopa de sal num copo de água filtrada ou mineral e aplicar essa mistura dentro do nariz também é uma forma caseira de acabar com o desconforto da sinusite.

Pode-se colocar essa mistura numa seringa e espirrrar com força dentro do nariz, mantendo a boca aberta. Assim é possível retirar uma boa quantidade de catarro e impurezas deixando o nariz desentupido facilmente.

4. Inspire vapores de ervas
Colocar algumas folhas e flores de camomila ou bichinha do norte numa bacia com água quente também é uma excelente forma de aliviar a congestão nasal causada pela sinusite.

A seguir pode-se ainda colocar um pano úmido ainda quente no rosto, porque isso também irá ajudar a melhorar a respiração mais rápido.

5. Beba mais água
Uma forma natural de umidificar os seios nasais, sendo uma ótima ajuda em caso de sinusite seca é consumir mais líquidos, especialmente água ou chás sem açúcar. Assim todos os tecidos do corpo ficam mais hidratados, inclusive a mucosa nasal.

Fonte: Tua Saúde - https://www.tuasaude.com/cura-da-sinusite/

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