Nutricionista fala sobre a importância de uma milagrosa semente que ajuda a emagrecer e é rica em cálcio, potássio e magnésio. VÍDEO!
"É uma planta que tem grandes propriedades e é utilizada nas dietas", disse Ricardo.
Em seu comentário no Direto ao Ponto da TV Diário do Sertão desta semana, nutricionista o Ricardo Resende falou sobre o consumo da semente de chia planta originária do México.
A chia foi muito consumida por civilizações antigas, principalmente por quem precisava de força e resistência física. Entre os principais componentes está o ômega 3 – em teor mais elevado do que o encontrado na linhaça. também tem fibras, cálcio, magnésio, potássio e proteína.
“É uma planta que tem grandes propriedades e é utilizada nas dietas”, disse Ricardo.
DIÁRIO DO SERTÃO
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