O altruísmo da gratidão

Coluna de Maria do Carmo - imagem ilustrativa - reprodução/Pixabay

Por Maria do Carmo – A rotina do dia a dia o trabalho, as incumbências, a labuta diária, os momentos difíceis de cada dia e situações agradáveis estas e outras circunstâncias da vida de certa forma constitui o progresso do ser humano no tocante a encará-la que estas complexidades são intrínsecas á vida das pessoas, o fato é que precisa de uma sutil reflexão no sentido de lembrar que sempre estamos precisando de alguém que nos ajuda em algo ou de uma força invisível que nos fortalecendo na caminhada da vida e vem a pergunta: o fato grandioso da nossa existência há motivo para agradecer? Será o sentimento da gratidão precisa ser mais presente na nossa forma de pensar e agir como pessoas?

Nesta linha de pensamento quem sabe, quantas doenças psicossomáticas, desajustes comportamentais e conflitos pessoais poderiam ser minimizados ou curados se na ponta dessas problemáticas surgisse o despertar para a atenção no sentido de encontrar num simples gesto de gratidão a resposta e a solução de tantos problemas causadores da discórdia, da confusão e da depressão considerada “o mal do século”. Bem sabemos que são portas para uma vida saudável ou complicada, de certeza que não há vida sem dificuldades se o fosse as vitórias dos desafios perderiam seu significado, porém os sentimentos ruins precisam ser combatidos pela ideia do bem assim, o nosso emocional polvilhados de bons pensamentos geram sentimentos construtivos fazendo com que o processo cognitivo através do desenvolvimento das capacidade emocionais e intelectuais aconteça o aprendizado e consequentemente a maturidade para compreender os lados bons e difíceis da vida.

Partido da linha de compreensão o sentimento da gratidão é importantíssimo nas relações pessoais e interpessoais, a gratidão deve estar presente na nossa vida quantos os outros sentimentos: paixão, alegria, empatia o sentimento da gratidão é crucial no bloqueio das emoções tóxicas como: inveja, ódio, orgulho, desprezo, nojo e outros mais. A gratidão não consiste apenas numa simples palavra, mas o reconhecimento de um benefício recebido, também não apenas nas dádivas boas, mas nas dificuldades e os pequenos motivos merecem ser motivos para sermos gratos aos mesmos ter gratidão é ver a grandeza em todas as situações. Uma razão bem forte e que talvez não nos dê conta de agradecer a força suprema que nos move para a realização humana em todas as dimensões, lembrando que independente da religião cada pessoa disponibiliza de uma maneira própria de gratidão pela sua existência.

Nas entrelinhas entre a espiritualidade e as ciências(biologia, psicologia) o quanto é enriquecedor agradecer ao nosso pai maior pela vida, pelo ser em si construção divina perfeita do ponto de vista do funcionamento harmonioso dos estados físicos e emocionais numa perfeita interligação das capacidades cerebrais no comando do corpo físico e que este pode ser sadio ou doente, a mente tranquila ou perturbada resultando em atitudes enriquecedoras para seu bem e dos outros outrossim causar danos irreparáveis a si e a quem estar perto de você. O sentimento da gratidão espalha a atmosfera agradável da gratidão espalha a bondade a humildade de reconhecer que são algo ofertados para que ao agradecer há a multiplicidade de energias positivas ao nos circundar.

O exercício da gratidão parte de um ponto de vista de tudo surgido à nossa volta tem sentido e devem ser encaradas como um enriquecedor e útil, por exemplo dar sentido à vida em todos os aspectos: alimentação daquele dia, a família que temos da forma que é, a saúde mesmo que a mesma seja através de medicamentos ou não isto constrói a positividade ou seja, a fruição de boas energias construtivas para o nosso bem-estar. A filosofia busca desenvolver uma consciência crítica sobre o mundo e a compreensão da existência humana e compreende que a gratidão é benéfica para quem agradece seja nas relações entre as pessoas seja através de outras forças praticante de algo bom para outrem. Site Lucidarium)A gratidão é uma virtude fundamental para o desenvolvimento pessoal e a busca da sabedoria, portanto dar significado até aos simples gestos traz felicidade para a nossa vida, a gratidão  é uma interdependência entre os seres humanos, neste aspectos entende-se que a gratidão não pode ser compreendida como algo superficial, nem uma obrigação e nem somente valorizar eventos de grande significações. A gratidão é um sentimento vindo do coração é a emoção respondendo ao pensamento da reciprocidade contribuição esta, para uma vida plena e feliz neste sentido a gratidão é uma virtude fortalecedora dos laços sociais e construção de relacionamentos saudáveis, fica longe da ideia de que a gratidão é uma fraqueza e dependência do outro.

Vertentes filosóficas sobre a gratidão reconhece que é essencial para a vida em sociedade ideia de Aristóteles filósofo da Grécia antiga, ser grato é reconhecer o valor das pessoas fortalecendo o relacionamento entre as mesmas resultando uma comunidade solidária e harmoniosa. O pensamento budista defende que a gratidão está ligada à prática da atenção e o cultivo da serenidade interna, ao sermos grato aprendemos a paz em relação ás turbulências. O estoicismo ensina que podemos encontra motivos para ser gratos em qualquer situação enfrenta os desafios com coragem e resiliência. Sêneca filósofo estoico defende a ideia de que ao sermos gratos reconhecemos as bênçãos, valorizamos as pequenas coisas da vida, ajuda a ter uma visão mais ampla do mundo encontrando propósito maior em nossas ações.

Os filósofos mostram que a gratidão está relacionada ao estado emocional, ser grato há o cultivo de uma atitude positiva em relação à vida e as experiências que ajudam a lidar com a adversidade e encontra a felicidade no cotidiano. Sendo a gratidão uma virtude filosófica que nos conecta com o mundo e as pessoas ao nosso redor ensina que a mesma é muito mais do que apenas dizer “obrigado”. Merece uma certa atenção entre estas duas palavras as quais são empregadas erroneamente e confundidas na sua significação e até certo ponto banalizada o verdadeiro significado da palavra gratidão. A palavra Gratidão é de origem latina vindo do vocábulo graças, gratus: reconhecimento, agradecimento; é um sentimento por isso há a emoção envolvente demonstrado através de gestos de respeito e dignidade à uma pessoa concedeu favor benefício, auxilio e assim as outras circunstâncias da vida.

A palavra “obrigado” vem do também do Latim obrigatus significando ligar, amarrar, dar sentido de obrigação é como ficasse devendo algo. Dizer “muito obrigado” tem o efeito de “fico te devendo essa”, no entanto fala-se  esta palavra porque a mesma fazer parte do nosso vocabulário padrão, ou seja, é uma expressão culturalmente dos educados. Enquanto gratidão é um sentimento, obrigado é uma palavra denotadora de obrigação e deve existir algo em troca. Saber empregar em cada circunstância estas duas palavras é importante; se há um desejo de agradecer se diz: gratidão; obrigado(a) se diz  numa atitude educada; a primeira sai do interior de cada um com uma carga emocional; a segunda é superficialidade, são situações opostas, cuidado com a internet quando as pessoas falam gratidão sem profundidade emocional, ou seja, da boca para fora.

Assim sendo, a gratidão, este sentimento grandioso para os seres humanos que talvez ainda tão desconhecido para muitos, é tempo de rever a nossa forma de ver o que a vida nos oferece, o que as pessoas reconhecedoras sentem ao ser auxiliadas por outros, o que há de dádivas do universo para a existência humana e bem-estar. Cabe ainda uma reflexão de que a insatisfação é prejudicial e pode ser reflexo da ingratidão, a amargura e negativismo prejudicial a quem faz benefício e mais ruim para quem recebe o mesmo. A insatisfação é prejudicial é sinônimo de ingratidão, quantas vezes somos ingratos com a nossa família, com a vida e com o próprio Deus essa realidade triste é o pivô das revoltas, das doenças psicossomáticas, da falta de paz interior. É bom pensar se somos gratos, as energias do bem estão ao nosso redor, ser grato é se desprender do orgulho e abraçar a humildade, este bom remédio para o corpo e a mente de todos nós que fazemos parte de uma sociedade necessitada de ser mais humana, mais fraterna.

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Maria do Carmo

Professora da Rede Estadual de Ensino em Cajazeiras. Licenciatura em Letras pela UFCG CAMPUS Cajazeiras e pós-graduação em psicopedagogia pela FIP.

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